Die honderd meter hardloop is een van die gewildste en mees gesogte afstande in atletiek. Hulle word gewoonlik in 'n oop stadion gehou.
Oor wat hierdie afstand is, watter wêreldrekords word daargestel, wat is die standaarde om die honderd meter afstand te oorkom onder mans, vroue, skoolkinders, studente, sowel as militêre personeel en vegters van spesiale eenhede, en wat is die TRP-standaarde op hierdie afstand, lees in hierdie materiaal.
100 meter hardloop - 'n Olimpiese sport
Om op 'n afstand van honderd meter te hardloop, is 'n Olimpiese vorm van atletiek. Boonop word die 100 meter-wedloop onder atlete beskou as een van die mees gesogte afstande onder naellopers.
Elke deelnemer aan hierdie afstand hardloop reguit. Alle bane (en daar is agt daarvan in 'n oop stadion, onderworpe aan groot internasionale kompetisies, soos die Olimpiese Spele of wêreldkampioenskappe) - dieselfde breedte. Hulle begin die wedloop vanaf die wegspringblokke.
Daarbenewens moet die standaard vir die hardloop van honderd meter in alle onderwysinstellings, sowel as onder die militêre personeel van weermageenhede, en tydens toelating tot militêre universiteite en akademies, sowel as in sommige poste in die staatsdiens, geslaag word.
Afstandgeskiedenis
Volgens historici was 100 meter-wedlope die oudste sport. In die oudheid is hierdie rasse gewoonlik gereël sonder om die tyd in ag te neem. Die eerste wenner is as die wenner aangewys.
En eers in die 19de eeu, die tyd waartydens die honderd meter-ren aangebied is, het hulle die uitslae en rekords begin regstel en neerskryf, en aan die begin van die vorige eeu verskyn 'n internasionale atletiekfederasie.
Die eerste rekord vir die 100 meter afstand is in die laat 19de eeu opgestel deur Thomas Burke van die Verenigde State. Hy het honderd meter in twaalf sekondes afgelê.
Verder is sy rekord gebreek. Donald Lippicott het dus dieselfde afstand byna anderhalf sekondes vinniger afgelê, waardeur hy die eerste wêreldkampioen op hierdie afstand geword het. Danksy die kort afstand van honderd meter word daar gereeld in breuke van sekondes geveg.
Wedrenne van honderd meter verskil van ander, langer afstande, byvoorbeeld twee of vier honderd meter. Die belangrikste verskil is dat die hardloper, terwyl hy die 100 meter-afstand oorwin, nie die tempo wat aan die begin geneem is, verminder nie, en al die beste in hierdie sekondes lewer. Dus, om die 100 meter afstand suksesvol te oorkom, is gereelde en intensiewe opleiding nodig.
100 m wêreldrekords
Onder mans
Die wêreldrekord vir mans in die 100 meter-lopie is in 2009 opgestel deur 'n atleet van Jamaika Usain Bolt... Hy het hierdie afstand in nege punte agt en vyftig honderdstes van 'n sekonde gehardloop. Dus het hy nie net 'n nuwe wêreldrekord op hierdie afstand opgestel nie, maar ook 'n rekord vir menslike spoed.
In die afloswedloop vir mans, vier by honderd meter, is die wêreldrekord opgestel deur atlete van Jamaika. Hulle het hierdie afstand in 2012 in ses-en-dertig punte vier-en-tagtig honderdstes van 'n sekonde gehardloop.
Onder vroue
Wêreldrekord vir vroue in 'n atlete van buite, 100 m uit Amerika Florence Griffith-Joyner... In 1988 het sy die 100 m in tien punte en nege en veertig honderdstes van 'n sekonde gehardloop.
En in die vroue-afloswedloop van vierhonderd meter is die wêreldrekord ook deur Amerikaanse burgers opgestel. In 2012 het hulle die aflos in veertig punte twee en tagtig honderdstes van 'n sekonde gehardloop.
Ontladingstandaarde vir 100 meter wat onder mans hardloop
Meester in Sport (MS)
Die sportmeester moet hierdie afstand binne 10,4 sekondes aflê.
Kandidaat Meester in Sport (CCM)
'N Atleet wat in die CCM merk, moet binne 10,7 sekondes 'n afstand van honderd meter hardloop.
Ek rang
Die eersteklas atleet moet hierdie afstand binne 11,1 sekondes aflê.
II kategorie
Hier word die standaard op 11,7 sekondes gestel.
III kategorie
In hierdie geval, om die derde graad te behaal, moet die atleet hierdie afstand binne 12,4 sekondes hardloop.
Ek jeug kategorie
Die standaard om die afstand af te lê om so 'n ontlading te verkry, is 12,8 sekondes.
II jeug kategorie
'N Atleet wat die tweede jeugkategorie ontvang, moet 'n 100 meter afstand in 13.4 sekondes hardloop.
III jeug kategorie
Hier is die standaard om 'n afstand van honderd meter te oorkom presies 14 sekondes.
Ontladingstandaarde om 100 meter onder vroue te hardloop
Meester in Sport (MS)
Die sportmeester moet hierdie afstand binne 11,6 sekondes aflê.
Kandidaat Meester in Sport (CCM)
'N Atleet wat in die CCM merk, moet binne 12,2 sekondes 'n afstand van 100 meter hardloop.
Ek rang
Die eersteklas atleet moet hierdie afstand binne 12,8 sekondes aflê.
II kategorie
Hier word die standaard op 13,6 sekondes gestel.
III kategorie
In hierdie geval, om die derde kategorie te ontvang, moet die atleet hierdie afstand binne 14,7 sekondes hardloop.
Ek jeug kategorie
Die standaard om die afstand af te lê vir so 'n ontlading is 15,3 sekondes.
II jeug kategorie
Om die tweede jeugkategorie te ontvang, moet die atleet die afstand van 100 meter in presies 16 sekondes hardloop.
III jeug kategorie
Hier is die standaard om 'n afstand van honderd meter te oorkom presies 17 sekondes.
Standaarde vir 100 meter hardloop onder skoolkinders en studente
Slegs hoërskoolleerlinge hardloop 100 meter op skool. Die standaarde in verskillende onderwysinstellings kan vier-tiendes van 'n sekonde plus of minus verskil.
10de skool
- 10de graad seuns wat verwag dat hulle 'n graad 'vyf' moet behaal, moet 'n afstand van honderd meter in 14,4 sekondes hardloop.
- Om "vier" aan te teken, moet u die resultaat in 14,8 sekondes wys. Om die telling "drie" te kry, moet u honderd meter in 15,5 sekondes hardloop.
- Meisies in die tiende klas moet binne 16,5 sekondes honderd meter hardloop om 'n A te verdien. 'N Telling van 17,2 sekondes sal 'n telling van' vier 'kry, en 'n telling van 18,2 sekondes 'n' drie '.
11de graad van die skool, sowel as studente van hoër en sekondêre gespesialiseerde onderwysinstellings
- Die volgende standaarde is vasgestel vir seuns van die elfde klas van jong mansstudente van nie-militêre universiteite: om 'vyf' (of 'uitstekend') te behaal, is dit nodig om 'n resultaat van 13,8 sekondes te toon. 'N Lopie van 14,2 sekondes sal as vier (of goed) gegradeer word. Die punt "Drie" (of "Bevredigend") kan verkry word om 'n gegewe afstand te oorwin, met 'n tyd van 15 sekondes.
- Meisies wat in die laaste graad van die skool is, of aan universiteite en kolleges, moet 'n uitslag van 16,2 sekondes vir 'n 'vyf', presies 17 sekondes vir 'n 'vier' toon, en om 'n 'drie' te kry, moet meisies 'n honderd meter in 18 hardloop. sekondes presies.
TRP standaarde vir 100 meter afstand hardloop
Hierdie standaarde kan slegs deur meisies en seuns van 16 tot 29 jaar aanvaar word.
Ouderdom 16-17
- Om die goue TRP-kenteken te ontvang, moet jong mans 'n afstand van honderd meter in 13,8 sekondes aflê, en meisies binne 16,3 sekondes.
- Om 'n silwer TRP-kenteken te kry, moet seuns 'n honderd meter in 14,3 sekondes hardloop, en meisies in 17,6 sekondes.
- Om 'n bronswapen te ontvang, moet seuns hierdie afstand binne 14,6 sekondes aflê, en meisies - in presies 18 sekondes.
Ouderdom 18-24
- Om 'n goue TRP-kenteken te ontvang, moet jong mans van hierdie ouderdom binne 13,5 sekondes 'n afstand van honderd meter aflê, en meisies binne 16,5 sekondes.
- Om 'n silwer TRP-kenteken te kry, moet seuns 'n honderd meter-wedloop in 14,8 sekondes hardloop, en meisies binne 17 sekondes.
- Om die bronswapen te ontvang, moet jong mans hierdie afstand in 15,1 sekondes hardloop, en meisies - in 17,5 sekondes.
Ouderdom 25-29
- Om die goue TRP-kenteken te ontvang, sal jong mans van hierdie ouderdom binne 13,9 sekondes 'n afstand van honderd meter moet aflê, en meisies in 16,8 sekondes.
- Om 'n silwer TRP-kenteken te ontvang, moet seuns die wedloop van honderd meter in 14,6 sekondes oorkom, en meisies in 17,5 sekondes.
- Om die bronswapen te ontvang, moet jong mans hierdie afstand presies binne 15 sekondes hardloop, en meisies - in 17,9 sekondes.
Standaarde vir hardloop op 'n afstand van 100 meter vir diegene wat vir kontrakdiens in die weermag inskryf
Mans onder 30 wat kontrakdiens betree, moet die afstand van honderd meter binne 15,1 sekondes aflê. As die ouderdom van 'n man dertig jaar oorskry, word die standaarde effens verlaag - tot 15,8 sekondes.
Op hul beurt moet vroue onder die ouderdom van 25 honderd meter in 19,5 sekondes hardloop, en dié van die skone geslag wat 'n kwarteeu verby is - in 20,5 sekondes.
Standaarde vir die hardloop van 100 meter vir die militêre en spesiale dienste van Rusland
Hier hang die standaarde af van watter soort troepe of spesiale eenheid 'n man bedien.
Dus, vir die dienspligtiges van die vloot en gemotoriseerde geweer-eenhede, word die standaard vir die oorwinning van die 100 meter afstand op 15,1 sekondes gestel.
Militêre van die lugmagte moet die honderd meter afstand in 14,1 sekondes aflê. Dieselfde tyd is vir spesiale magte en intelligensiebeamptes.
FSO en FSB offisiere moet honderd meter in 14,4 sekondes hardloop as hulle offisiere is en 12,7 sekondes as hulle spesiale magte is.
Soos u kan sien, is die 100 meter-wedloop nie net die gewildste afstand nie, wat in die oudheid gewortel is, waarmee mense aan die Olimpiese Spele deelneem.
Die standaarde vir hierdie afstand word ook gereeld oorgegee - van onderwysinstellings tot weermag-eenhede en spesiale magte. Om die resultate as u op 'n gegewe naelloopafstand hardloop, goed te hou, is gereelde en voldoende intensiewe oefeninge nodig, sowel as die hardlooptegniek streng nagekom.
