Baie ouers staar so 'n probleem soos plat voete in die gesig. Ongelukkig heg nie almal groot belang aan hierdie probleem nie, volgens hulle sal dit met die ouderdom verbygaan. Inteendeel, die ontwikkeling van plat voete beïnvloed die vitale organe, die korrekte ontwikkeling daarvan by die baba.
Plat voete beïnvloed hoofsaaklik die ontwikkeling van die ruggraat. Verkeerde vorming lei tot die kromming en ander probleme. Dit is moontlik om die situasie met plat voete reg te stel met behulp van massering in die beginfase.
Oorsake van plat voete by kinders
Die kromming van die vorm van die voet teen die agtergrond van die weglating van die dwars- en lengteboog word platvoete genoem. Dit is die draai wat as skokbreker dien tussen die las op die voet en die werwels.
'N Interessante feit is dat wanneer 'n baba gebore word, sy voet gevul is met 'n vetlaag wat die voet in lyn bring. Namate hulle ouer word, neem die laag af en word dit die regte omtrek van die voet.
Die rede vir die ontwikkeling kan neergelê word as 'n nalatenskap van familielede. Die ouers wat aan die siekte gely het, gee dit aan hul kinders oor.
Misvorming van die voet het verskillende grade van erns:
- Subtiele.
- Merkbare vervorming van die voet.
- Ernstige stadium waarin beweging pynlik word.
Misvorming van die voet kan wees:
- Langs.
- Dwars.
- Valgus.
- Langs en dwars.
'N Soort siektes kan wees:
- Aangebore.
- Ragities.
- Traumaties.
- Statisties.
- As gevolg van die oordraagbare poliomiëlitis
- Dra skoene van swak gehalte of verkeerde vorm / grootte.
- Lae fisieke aktiwiteit.
Dit is nie moeilik om die probleem in die beginfase op te los nie, gelei deur die aanbevelings van 'n spesialis. As 'n reël klink dit so - dra ortopediese binnesole, selfmassering.
Onder die maniere om plat voete te bekamp, is binnesole een van die doeltreffendste maniere. Gerieflik, moenie ongemak veroorsaak nie.
Take van massering vir plat voete
Danksy massering kan die manifestasie van plat voete effens verminder word - in ernstige gevalle kan pynlike simptome tot die minimum beperk word. Die effek daarvan laat u pyn, swelling en spanning van die ledemate verlig. Daarbenewens word die bloedsomloop en limfvloei in die bene verbeter.
Dokters beveel gewoonlik aan dat u massagesessies met gimnastiek kombineer en gereeld baddens doen. Maar die belangrikste ding is om die siekte in alle stadiums te beveg.
Masseer vir plat voete by 'n kind
Platvoete by kinders word siektes van die spier- en skeletstelsel genoem. In die eerste fase van die ontwikkeling van plat voete gee ouers gewoonlik nie aandag aan die siekte nie. Soos dit egter ontwikkel, raak dit die hele liggaam.
Algemene masseringstegniek
- Sodra die baba gereed is, vryf die olie oor die vel.
- Beginposisie - lê op jou maag. U moet die massering begin deur die rug te streel. Dan verander die bewegings in vryf. U kan u vel 'n bietjie knyp. Hierdie truuks is goed vir alle kinders wat reeds kruip. Vir die beste resultate moet massering voor of na ete gedoen word.
- Van agter af skakel hulle oor na voetmassering. Die kind lê op sy maag en knie die vel van sy bene, streel en klop die hele oppervlak. 'N Kind se voete is 'n goeie plek om te begin, aangesien dit minder sensitief is as sommige liggaamsdele. Gebruik 'n bietjie olie, draai jou arms om haar dye en trek die een hand na die ander af, en druk liggies asof jy haar been melk. Verander bene en herhaal.
Masseer vir plat plat voete in die lengte
Voor die aanvang van die sessie moet die kind agterop geplaas word. Begin die massering met ligte streke van die liggaam. Die intensiteit word bepaal deur die ouderdom van die kind, hoe ouer, hoe intenser raak.
Nadat u gestreel het, moet u na die lies- en voetarea beweeg - dan afwisselend agter en aan die voorkant van die dy. Beweeg glad na die onderbeen. Dit is belangrik om nie die patella op enige manier aan te raak nie.
Masseer met dwars plat voete
'N Verandering in die voet en sy boog tydens dwars vervorming is die gevolg van 'n verandering in die voorvoet - dit is vervorm en verdig. Die vervorming versprei nie die spanning op die hak en die tussenbeen behoorlik nie.
Massering van hierdie sone verskil aan die begin nie van massering met plat voete in die lengte nie, met die verskil dat die klem op die voorvoet val.
Massering vir valgus plat voete
Met die misvorming van die voet, wanneer die calcaneus "na buite" gerig word, ontwikkel die hallux valgus, in die volksmond "klubvoet" genoem. In hierdie geval moet massering daarop gemik wees om die spiere van die boog te verslap, om die korrekte posisie van die been verder te vorm.
Masseer tegniek vir plat voete
Massering vir plat voete by kinders moet in die agterste gedeelte begin.
Basiese tegnieke:
- streel;
- maak warm;
- druk;
- vibrasie;
- druk.
Voet
Voetmassering moet afwisselend wees - om die enkelgewrig te streel, word vervang deur die limfknope te streel. Dan word dit vervang deur kamagtige streeling van die enigste oppervlak.
Vryf word in 'n sirkel met die agterkant van die hand gedoen. Dit is belangrik om versigtig te wees om nie 'n gelokaliseerde hematoom te veroorsaak nie.
Enkel en skeenbeen
Massering van die onderbeen en enkelarea word uitgevoer wanneer die baba op sy maag lê. Massering word uitgevoer in die area van die kuitspier en voet.
Eerstens word die oppervlak gevryf, dan word geknie, tril- en tikbewegings uitgevoer. 'N Sterker impak word op hierdie deel van die been toegelaat as in ander gebiede.
Kniegewrig, bobeen
Massering van die bobeen en gewrigte word volgens die klassieke tipe uitgevoer - streel word gekombineer met 'n ligte opwarming in die lumbale streek.
Inderdaad, massering moet in die boude-area uitgevoer word. Beweeg saggies na die bobene.
Hoe kan u tuis masseer?
Ongeag die ligging van die massering, is dit die moeite werd om self advies te kry van 'n massagespesialis.
Voordat u met die massering begin, moet u oogkontak bewerkstellig. Alles wat u nodig het om voor te berei vir die prosedure, om die gemoedsrus van die baba te bewerkstellig.
Die baba-massering moet volgens die volgende stappe korrek uitgevoer word:
- Streel
- Triturasie
- Knie
- Druk met vingers
- Gesamentlike bewegings.
Masseer ter voorkoming van plat voete
Met plat voete is dit baie belangrik om gemasseerde voete uit te voer om die vervorming daarvan uit te sluit en die ontwikkeling van die siekte te voorkom. Daarbenewens is alle manipulasies in hierdie gedeelte daarop gemik om die ligamente te versterk en die bloedvloei te verbeter.
Dit is beter om enige kwaal te voorkom. Daarom is dit die moeite werd om na die aanbevelings van ortopediste en chirurge oor plat voete te luister. Eerstens moet u sorg vir skoene van hoë gehalte wat ooreenstem met die grootte van die been.
Kaalvoet loop en stap is nuttig.
In totaal is dit belangrik om aan die regte voeding te voldoen sodat die liggaam versadig is met multivitamiene en minerale.
Fisiologiese afwyking in die ontwikkeling van die voet - plat voete beïnvloed hoofsaaklik die been van die kind. Met die oog op groei en onderontwikkeling. As 'n reël is dit nie moeilik om platvoete op voorskoolse ouderdom te verslaan nie. Erger nog as dit na 6 jaar ontwikkel of glad nie behandel is nie.
Die gevolge van plat voete is swak ontwikkeling van gewrigsweefsel, spier- en skeletstelsel, swak houding, vervorming van beenweefsel. Die gevolge van onbehandelde plat voete is so vernietigend dat vroeë verligting die meeste probleme in volwassenheid sal vermy.
