Wat is 'n loopband? Dit is die vermoë om ten volle te hardloop sonder om die plek te verlaat. Gerieflik, is dit nie? U bly tuis, doen sport, kry 'n goeie las en sorg vir u gesondheid.
Vandag kyk ons na die Model R van Henrik Hansson, 'n gerieflike, maklike en funksionele oefenmasjien vir die huis.
Ontwerp, afmetings
Wanneer u 'n huissimulator kies, moet u vooraf besluit waar dit sal staan.
Let op die volgende punte:
- sit die baan sodat niks daarteen leun nie, moet dit nie naby die mure sit nie;
- onthou dat opleiding lank kan duur en met gereelde tussenposes kan plaasvind. Probeer om die simulator so te posisioneer dat die hardloper nie na die muur kyk tydens die oefening nie: dit is waarskynlik dat dit hom nie sal motiveer vir gereelde lopies nie;
- oorweeg die moontlikheid van konstante ventilasie in die kamer waar u gaan studeer.
Oorweeg hierdie faktore, vind 'n geskikte plek in die kamer.
Die loopband Model R meet 172x73x124 cm, maar dit is toegerus met 'n hidrouliese SilentLift-voustelsel om minder ruimte in beslag te neem as dit nie gebruik word nie. Die gevoude afmetings is 94,5x73x152 cm. Soos u kan sien, word die lengte aansienlik verminder as die baan gevou word, en daar is dus 'n aansienlike besparing in die ruimte.
Die ontwerp van die simulator is streng, die hoofkleur is swart. Soos u weet, pas swart die meeste mense, hierdie reël werk ook goed vir die binneland. Die loopband lyk geskik in u huis en pas in enige ontwerp.
Programme, instellings
'N Belangrike voordeel van elektriese loopbane bo hul magnetiese en meganiese' kollegas 'is die opleidingsprogramme wat in die geheue van die toestel gestoor word. Verskeie modi is ontwerp om die vereiste vrag, intensiteit en verskeidenheid te pas. U kan een van die 12 voorafbepaalde programme kies, en as u in die proses besef dat die vrag nie vir u geskik is nie, kan u altyd die instellings self verander.
Watter opsies kan aangepas word:
- webspoed.
Dit is verstelbaar van 1 tot 16 km / h. Diegene. al word dit 'n loopband genoem, is dit ook ideaal om te loop. As u om die een of ander rede baie tyd by die huis moet deurbring en u liggaamlike aktiwiteit wil hê, sal die baan tot hulp kom. En om nie Olimpiese rekords vir hardlopers te probeer haal nie, is nie nodig nie. U kan net in u gewone ritme loop. Dit is in elk geval beter as om op die bank te sit; - die skuinshoek van die doek.
U kan nie net stap nie, maar ook die berg op loop. Dit is gesonder en veelsydiger in u oefensessie. Dit is egter ernstig dat roete eintlik gesonder is as om op ewe plat terrein te hardloop. En die hellingsverstelling in die loopband boots dit baie suksesvol na. Die intensiteit van die oefensessie verhoog dus, en moegheid kom later. Die Henrik Hansson Model R kan van 1 ° af op 'n effense kanteling ingestel word. U sal dit nie veel voel nie, maar u spiere sal 'n bietjie anders begin werk. Jy kan klein begin; - individuele doelwitte.
Hier is ook alles eenvoudig. U kies u doel, dit kan die afstand wees, die duur van die oefensessie of die hoeveelheid verbrande kalorieë. Dui dit in die instellings aan, kies die spoed en hellingshoek. En doen dit totdat die simulator u in kennis stel dat die doel bereik is. Baie maklik.
Die simulator bied dus baie moontlikhede vir almal. Moenie dink dat oefenmasjiene vir gevorderdes is nie. Nee, selfs die nuutste hardloper sal die regte opsies vir homself vind.
En uiteindelik
Terloops, die Henrik Hansson-loopbrug bied al die nodige punte vir gesondheid en veiligheid:
- waardeverminderingstelsel;
- anti-glylaag van die doek;
- magnetiese sekuriteitsleutel;
- gemaklike leunings.
Die simulator is dus nie net nuttig nie, maar beskerm ook betroubaar teen enige risiko's. As u sporttoerusting kies, moet u al die eienskappe bestudeer om nie verkeerd te wees nie.
