.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
  • Hoof
  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
Delta Sport

Hoe atlete daarin slaag om Facebook en ander sosiale netwerke te gebruik.

Ons kom gereeld op die bladsye van bekende atlete op sosiale netwerke teë. Want professionele atlete het beslis nie tyd om op Facebook of VKontakte te sit nie.

In werklikheid is dit nie die geval nie, en selfs die bekendste hardlopers of swemmers kan maklik op sosiale netwerke sit en met aanhangers korrespondeer. Daarbenewens is daar nie soveel atlete in die wêreld wie se vals bladsye sinvol sou wees om te skep nie.

So hoe het almal tyd as hulle voortdurend oefen.

In werklikheid duur die opleidingsproses nie meer as 30 uur per week nie. En dan kom so 'n kragtige skedule voor belangrike kompetisies, soos wêreldkampioenskappe, Europese kampioenskappe of die Olimpiese Spele. Die res van die tyd duur oefensessies nie meer as 20 uur per week nie. Terselfdertyd, binne 7 dae, is een dag 'n dag verpligtend, waarop die atleet maksimum opwarm en 'n ander dag met 'n laer lading. Dit blyk dat 'n atleet ongeveer 4 uur per dag oefen, wat die oefentyd in oggend en aand verdeel.

Opleiding neem dus nie baie tyd in beslag nie. Selfs minder as 'n werksdag in ons land. Die probleem is egter dat dit baie belangrik is vir 'n atleet om goed te herstel.

Daarom spandeer hulle baie tyd aan slaap en ontspan. In 'n groot aantal sportsoorte probeer professionele mense byvoorbeeld gedurende die dag minstens 'n halfuur slaap. En saans na die oefening word daar gewoonlik nie krag meer gelaat as om te eet en bed toe te gaan nie.

Daar is egter genoeg tyd in die middel van die dag tussen oefensessies en naweke. Hulle is dieselfde mense as ons, en daarom is niks wêrelds vir hulle vreemd nie. En daarom sit hulle ook graag op sosiale netwerke.

Die meeste van die professionele atlete se sosiale media-bladsye is inderdaad hul persoonlike bladsye. En dit is goeie nuus. Elke persoon het immers 'n werklike geleentheid om nader aan sy afgod te kom. En praat selfs met hom as hy die geleentheid het om al die ondersteuners te antwoord.

Ongelukkig hou nie alle atlete hul bladsye op sosiale netwerke by nie. Terselfdertyd doen hul aanhangers dit vir hulle, en gee soms so 'n bladsy soos die atleet se persoonlike bladsy. Lees dus die bladsy baie noukeurig om seker te maak dat dit nie 'n valsheid is nie. Die belangrikste kenmerke van hierdie bladsy is die aantal intekenare en vriende. Valse het gewoonlik minder daarvan. Alhoewel dit nie altyd die geval is nie.

Hoe dit ook al sy, moderne tegnologieë het ons die geleentheid gegee om nader aan ons afgode te wees, en dit kan net anders as om bly te wees.

Kyk die video: Hogeschool Rotterdam EAS 02 (September 2025).

Vorige Artikel

GeneticLab Omega 3 PRO

Volgende Artikel

Fartlek - beskrywing en voorbeelde van opleiding

Verwante Artikels

California Gold Nutrition Glucosamine, Chondroitin, MSM + Hyaluronic Acid - Chondroprotector Review

California Gold Nutrition Glucosamine, Chondroitin, MSM + Hyaluronic Acid - Chondroprotector Review

2020
Piesang na oefensessie of voor: kan jy dit eet en wat gee dit?

Piesang na oefensessie of voor: kan jy dit eet en wat gee dit?

2020
Marathon wêreldrekords

Marathon wêreldrekords

2020
Gradering en koste van pale vir nordic walking

Gradering en koste van pale vir nordic walking

2020
Waarom is dit skadelik om deur die mond asem te haal tydens draf?

Waarom is dit skadelik om deur die mond asem te haal tydens draf?

2020
Begin u blogs, skryf verslae.

Begin u blogs, skryf verslae.

2020

Laat Jou Kommentaar


Interessante Artikels
Staande Barbell Press (Army Press)

Staande Barbell Press (Army Press)

2020
Nordic pole loop: voordele en skade vir die gesondheid

Nordic pole loop: voordele en skade vir die gesondheid

2020
Steel Power Nutrition BCAA - oorsig oor alle vorme

Steel Power Nutrition BCAA - oorsig oor alle vorme

2020

Gewilde Kategorieë

  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
  • Het jy geweet
  • Vraag antwoord

Meer Oor Ons

Delta Sport

Deel Met Jou Vriende

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
  • Het jy geweet
  • Vraag antwoord

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport