Marathon wêreldrekords

Die unieke marathonafstand het 'n lengte van presies 42 km 195 m. Dit is 'n wonderlike piek waar baie marathonatlete van regoor die wêreld al geklim het.

Om 'n marathonloper te word, verg baie jare en rasionele opleiding. Die marathon as algemene dissipline is reeds in 1896 gevorm, net daar het net mans daar deelgeneem.

Beskrywing van die 42 km-marathon

Die marathon van 42 km 195 m is bekend aan letterlik alle burgers van die wêreld. Die unieke atletiekdissipline het in 1896 vir mans ontstaan ​​en in 1984 vir vroue, dit wil sê honderd jaar later. 'N Marathon in 'n breë algemene sin is 'n lang, lang termyn, wat uiterste hardloop of in rowwe terrein insluit.

Die oorsprong van die marathon gaan terug na antieke Griekeland, toe 'n Griekse krygsman die nuus oor die oorwinning van die Grieke aan sy landgenote kon bring, toe hardloop hy 34,5 km na Athene. En hierdie vegter het gevlug van die plek Marathon, waar die geveg self plaasgevind het.

Die bekendste en eerste Olimpiese Spele het in 1896 in Athene plaasgevind, waar die eerste wenner 'n Griek was wat uitstekende lopende resultate getoon het, hoewel hy doping in die vorm van wyn gebruik, wat sy dors geles het.

Wat is marathonvoorbereiding

Om so 'n moeilike en groot marathon te hardloop, vereis 'n goeie en lang voorbereiding volgens die plan, en maak ook seker dat u gereelde wedlope van 1 km, 3 km, 5 km, sowel as 10 km, ensovoorts volgens die skedule doen. Dit sal moontlik wees om beide in die park en in die stadion te hardloop. Geen ingewikkelde opleiding is nodig nie, hierdie aktiwiteite moet pret en vreugdevol wees.

U kan ook verskillende tegniese sagteware gebruik, dit kan 'n musiekmetronoom wees wat in 'n slimfoon geïnstalleer is. Dit is ook raadsaam om 'n hidrometer en 'n hartklopmeter te hê wat u sal vertel wanneer u moet stop en water drink, en ook 'n kort ruskans op die pad moet neem, as u 7 dae 50-60 km hardloop, dan is daar geen probleme in 'n marathon van 42 km nie.

Geskiedenis van wêreldrekords

By vroue, Olimpiese Spele

1. XXIII Olimpiade - 1984 Los Angeles, Joan Benoit 1ste plek 2:24:52 VSA
2. XXIV Olimpiade - 1988, Seoel, Rosa Maria mota Correia DOS Santos, 2:25:40, Portugal
3. XXV Olimpiade - 1992 Barcelona, ​​Valentina Egorova, GOS, 2:32:41
4. XXVI Olimpiade - 1996, Atlanta, Fatuma Roba, Ethiopië, 2:26:05
5. XXVII Olimpiade - 2000, Sydney, Takahashi, Japan, 2:23:14
6. XXVIII Olimpiade - 2004, Athene, Mizuki, Japan, 2:26:20
7. XXIX Olimpiade - 2008, Beijing, Constantin Tomescu, Roemenië, 2:26:44
8. XXX Olimpiade - 2012, Londen, Tiki Gelana, Ethiopië, 2:23:07
9. XXXI Olimpiade - 2016, Rio de Janeiro, Kipchoge, Kenia, 2:08:44

By mans, Olimpiese Spele

1. Ek Olimpiade 6-15 April 1896, Athene, Spiridon Louis, Griekeland, 2:58
2. II Olimpiade 1900, Parys, Michel Johann Theato, Luxemburg, 2:59:45
3. III Olimpiade 1904, St. Louis, Thomas J. Hicks, VSA, 3:28:53
4. IV Olimpiade 1908, Londen, Joe Joseph Heys, VSA, 2:55:19
5. V Olimpiade 1912, Stockholm Mcarthur, 2:36:54
6. VII Olimpiade (1920, Antwerpen, Hannes Kolehvfinen, Finland, 2:32:35
7. VIII Olimpiade (1924, Parys, Albin Oskar Stenrus, Finland, 2:41:23
8. IX Olympiad (1928, Amsterdam, Mohamed Bougera Ouafi, Frankryk, 2:29:01)
9. X-olimpiade (1932, Los Angeles, Juan Carlos Zabala, Argentinië, 2:31:36)
10. XI Olimpiade (1936, Berlyn, Kitay seun, Japan, 2:29:19
11. XIII Olimpiade (1948, Londen, Delfo Carbero, Argentinië, 2:34:52)
12. XV Olimpiade (1952, Helsinki, Emil Zatopek, Tsjeggo-Slowakye, 2:23:03)
13. XVI Olimpiade (1956, Melbourne), Alena Ohara Mimone, Frankryk, 2:26:00
14. XVII Olimpiade (1960, Rome), Abeb Bikila, Ethiopië, 2:15:16
15. XVIII Olimpiade (1964, Tokio), Abebe Bikila, Ethiopië, 2:12:11
16. XIX Olimpiade (1968, Mexiko-stad), Mamo Wolde, Ethiopië, 2:20:26
17. XX Olimpiade (1972, München), Frank Shorter, VSA, 2:12:19
18. XXI Olimpiade (1976, Montreal), Waldemar Kerpinski, Oos-Duitsland, 2:09:55
19. XXII Olimpiade (1980, Moskou), Waldemar Kempinski, DDR, 2:11:03
20. XXIII Olimpiade (1984, Los Angeles), Carlos Alberpto Lopez Sousa, Potrugalia, 2:09:21
21. XXIV Olimpiade (1984, Seoel), Gelindo Bordin, Italië, 2:10:32
22. XXV Olimpiade (1992, Barcelona), Young-cho Hwang, Korea, 2:13:23
23. XXVI Olimpiade (1996, Atlanta), Josiah Chugwane, Afrika, 2:12:36
24. XXVII Olimpiade - 2000, Sydney, G. Abera, Ethiopië, 2:10:11
25. XXVIII Olimpiade - 2004, Athene, St. Baldini, 2:10
26. XXIX Olimpiade - 2008, Beijing, Samuel Kamu Wansiru, Kenia, 2:06:32
27. XXX Olimpiade - 2012, Londen, Steven Kiprogich, Uganda, 2:08:01
28. XXXI Olimpiade - 2016, Rio de Janeiro, Eliud Kipchogi, Kenia, 2:08:44

Wêreldrekord in vrouemarathon

Die wêreld-totale rekord in die 42 km-marathon behoort vandag aan die Britse atleet Radcliffe, wat die afstand in 2 uur en 15 minute afgelê het. So 'n rekord is in 2003 deur J. Radcliffe in April opgestel. Dit was toe dat hierdie unieke gebeurtenis plaasgevind het, wat vandag alom bekend geword het, dit was 'n wêreldrekord en hulle kon dit nog nie klop nie.

Radcliffe het toe aan die Britse marathon deelgeneem, waar sy met 'n ongelooflike vertoning geëindig het, en die publiek in Londen verras met haar wedloop. Jane het so 'n hoogtepunt bereik toe sy ongeveer dertig jaar oud was, en voor dit, in 2012, het sy twee plate gelyktydig gemaak, 1ste in Londen en 2-1 in Chicago. Hierdie atleet spesialiseer vandag in lang algemene afstande, sowel as op snelweghardloop en verskillende moeilike landloop.

Oor die atleet

Jane is in Cheshire in Davenham gebore, van kindsbeen af ​​was sy 'n swak gewone kind wat baie aan asma gely het, en sy het begin sport doen onder die invloed en toesig van haar vader, 'n destydse bekende hardloper. Haar heel eerste suksesse kom in 1992, toe sy 'n kampioen word, en in 1997 wen sy steeds silwer op die groot landloopkampioenskap.

Toe was sy in 1998 en 2003 die kampioen in landloop in Europa. Daarbenewens het sy sedert 1996 aan die Olimpiese Spele deelgeneem, hoewel sy nog nooit na meer as 4 plekke geklim het nie, en in 2002, 2003 en 2005 het sy die eerste in gesogte marathons geword. Amerika en Londen.

Sy het haar unieke wêreldrekord in 2003 opgestel met die Londense Groot Marathon, wat sy in 2:15:25 gehardloop het. Vandag woon sy in Monaco, trou sedert 2001 met Radcliffe, het 'n dogter, Isla, wat in 2007 gebore is, en in 2010 verskyn 'n ander seun, Raphael, vandag het Radcliffe reeds afgetree.

Hoe was die kompetisies

'N Unieke gebeurtenis in die lewe van Jane Radcliffe het in 2003 op 13 April plaasgevind toe sy aan die vrouemarathon deelgeneem en voor 'n entoesiastiese Britse gehoor geëindig het, en 'n unieke rekord gemaak het. Hierdie Grand Marathon in Londen word jaarliks ​​in Brittanje gehou en is een van die ses grootste ter wêreld.

Die marathonbaan was die vinnigste, gemaklikste en platste; die roete loop in Londen van die ooste na Blackheath, en dan deur Woolwich en Charlton in die rigting van die weste na Greenwich en oor die Teems na die Buckingham-paleis. Jane Radcliffe het 'n unieke rekord gemaak wat in al die jare van kompetisie nog nie geklop is nie.

Wêreldrekord in mansmarathon

Die wêreldrekord vir die marathon onder mans van vandag behoort aan die atleet Dennis Kimetto van Kenia, wat die afstand van 42 km in net 2 uur en 2 minute afgelê het, dit was in 2014.

Dit was die beroemde groot Berlynse marathon, waar die Keniaan die vorige jaar die ou rekord wat Wilson Kipsang gemaak het, gebreek het. In 2014 was daar al meer as veertigduisend deelnemers. Reeds teen die middel van hierdie afstand het Quimetto sewe leiers vasgehou, na wie hy eers gehardloop het en hulle dan verbygesteek het, en hy het reeds verstaan ​​wat die wêreldrekord aan die einde van die afstand sou maak.

Oor die hardloper

Dennis Quimetto het werklik 'n historiese unieke gebeurtenis gemaak, want 'n man het die eerste keer in twee uur en twee minute 'n groot moeilike marathon gehardloop.

Met hierdie prestasie het 'n marathonloper uit Kenia 'n persoonlike naam in goue letters in die geskiedenis van sport ingeskryf, wat 'n merkwaardige prestasie vir die wêreld was. Hier het Quimetto dadelik vinnig gevorder en vir almal duidelik geword dat die ou wêreldrekord vir seker bedreig sou word.

Hierdie marathon was reeds die vierde vir die Keniaan, waarvan hy al drie kon wen. Dennis was vol vertroue dat hy in Berlyn 2014 beslis die ou rekord van sy landgenoot Wilson sou breek en vinniger as 2:03:00 sal hardloop. Hy het duidelik gesê dat as die weer in Berlyn goed is, die rekord seker syne sal wees, het Dennis Quimetto vroeër hieroor gesê.

Hoe was die marathon

Die Berlynse marathon vind gewoonlik in September in die hoofstad plaas en is reeds die tweede grootste ter wêreld; nou neem meer as veertigduisend atlete uit 120 wêreldlande hier deel. Die afstand hierheen was tradisioneel, en die begin self het reg in die hoofstad van Duitsland gegaan, oor die lengte van hierdie roete was daar meer as 'n miljoen aanhangers en musikale groepe.

Hierdie pragtige vakansie het net 'n ongelooflike styl gehad, aanvanklik was daar sewe leiers, maar teen die 30 km-punt was daar nog net drie oor. Hier het Quimetto aangehou om duidelik en selfversekerd te hardloop en byna op dieselfde vlak met Mutai geslaag, en al op 38 kilometer het hy die eerste geword en alle marathonlopers verbygesteek.

Die totale marathonafstand van 42 km en 195 m is 'n besonderse en unieke begin, waar baie minstens een keer in hul lewens wil klim. Slegs om aan 'n marathon deel te neem, is dit nodig om hierdie oomblik rasioneel aan te pak, nadat hy ernstig voorbereid is op hierdie saak, moet 'n marathonloper goed weet wat hardloop is.

Elke sodanige deelnemer moet toegang tot 'n dokter hê, hoewel ouderdomsbeperkings nie oral is nie, dit wil sê, u kan selfs op 'n hoë ouderdom 'n marathonloper word. Tradisioneel word begin op die snelweg sonder groot verskille, hoewel daar ook begin is waar die terrein ekstreem en moeilik kan wees.

Kyk die video: SHE RAN THE FASTEST HALF MARATHON RACE! NEW RECORD! NOT WEARING NIKE VAPORFLY (April 2025).