.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
  • Hoof
  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
Delta Sport

Motivering om vanaf die Paralimpiese Spele te hardloop

Dit is nie ongewoon om van hardlopers te hoor dat hulle nie 'n gebrek het nie motivering om weer te hardloop... Ek het self dikwels aan hierdie kwaal gely as ek moet oefen, maar dit is baie moeilik om myself te dwing.

Maar ongeveer 'n half jaar gelede het ek 'n artikel in 'n plaaslike koerant geskryf oor die sukses van atlete met gestremdhede in ons stad op die laaste sportdag van die streek onder mense met gestremdhede. En om goeie materiaal voor te berei, het ek besluit om die opnames van die somer-paralimpiese spele vir die eerste keer in my lewe te kyk. Aangesien ek self 'n atleet is, het ek in die eerste plek die tipes atletiek gekies. Daarna het my houding teenoor motivering verander.

Swak mense het motivering nodig

Dit is hoe ek begin redeneer het nadat ek rolstoelwedlope van atlete op 'n afstand gekyk het 100 meter... Mense sonder bene vind nie net die motivering om te lewe nie. Hulle vind motivering om aan te hou sport en die eer van hul land te verdedig. Nadat u sulke video's gekyk het, verstaan ​​u dat die vraag na motivering glad nie moet wees as u arms en bene het nie. Dit moet net nie wees nie. Ek het natuurlik voorheen geweet van die feit van hierdie kompetisies. Maar as jy daarna kyk, as jy met jou eie oë sien hoe 'n persoon almal honderd persent gee ter wille van die oorwinning, dan is die gewaarwordinge heeltemal anders.

Oor die algemeen hou ek van hoe sport onder mense met gestremdhede begin ontwikkel het. IN rolstoelwinkel jy kan baie opsies vind wat vir sport ontwerp is. Natuurlik het u spesiale stootwaentjies nodig om vinnig te ry, maar byvoorbeeld om tafeltennis te speel, is sulke stootwaentjies perfek.

En as diegene wat dit logies genoeg nie kan doen nie, die krag vind om aan sport deel te neem, hoef gesonde mense nie eers aan luiheid en gebrek aan motivering te dink nie.

Kinders is lewensblomme en die beste motiveerders

Maar om na die Paralimpiese Spele te kyk, was net die begin. Terwyl ek na video's van die Paralimpiese Spele gesoek het, het ek 'n video raakgeloop waar, net soos hul volwasse kamerade, op rolstoele vir kinders baie jong atlete neem reeds deel.

Stel jou voor dat iemand in die vroeë kinderjare sulke probleme met fisiologie en gesondheid het, waarin hy nie soos alle kinders kan funksioneer nie. Terselfdertyd, met 'n steeds nie-versterkte bewussyn, vind hy die krag om mee te ding en die maksimum moontlike volwaardige lewe te lei.

Dit is regtig wonderlik. Sedertdien, elke keer as ek Ek hardloop en dit raak moeilik vir my, Ek onthou hierdie mense wat, tande kners, na die wenstreep jaag, maak nie saak wat nie. En dan kan ek, 'n gesonde jong en sterk ou, nie stop en myself jammer kry nie.

Hier is dit - die ware motivering wat ek vir myself gevind het.

Om u resultate in hardloop op medium en lang afstande te verbeter, moet u die basiese beginsels van hardloop ken, soos korrekte asemhaling, tegniek, opwarming, die vermoë om die regte oogomlyner te maak vir die dag van die kompetisie, die regte kragwerk vir hardloop en ander te doen. Daarom beveel ek aan dat u vertroud raak met die unieke video-tutoriale oor hierdie en ander onderwerpe van die skrywer van die webwerf scfoton.ru, waar u nou is. Vir lesers van die webwerf is video-tutoriale heeltemal gratis. Om dit te kry, teken net aan op die nuusbrief en binne 'n paar sekondes ontvang u die eerste les in 'n reeks oor die basiese beginsels van behoorlike asemhaling terwyl u hardloop. Teken hier in: Begin video-tutoriale ... Hierdie lesse het al duisende mense gehelp en sal u ook help.

Kyk die video: Joleen Hakker is Blind Runner. ZAPPSPORT (Augustus 2025).

Vorige Artikel

Wat is voor-oefensessie en hoe om dit reg te neem?

Volgende Artikel

Voordele van 30 minute hardloop

Verwante Artikels

Lam - samestelling, voordele, skade en voedingswaarde

Lam - samestelling, voordele, skade en voedingswaarde

2020
Die belangrikheid en kenmerke van hardloop teen 'n lae hartklop

Die belangrikheid en kenmerke van hardloop teen 'n lae hartklop

2020
Instruksies vir die gebruik van glukosamien en kondroïtien vir atlete

Instruksies vir die gebruik van glukosamien en kondroïtien vir atlete

2020
Kubermassa-kaseïen - proteïenoorsig

Kubermassa-kaseïen - proteïenoorsig

2020
Hardloop hiponatremie - oorsake, simptome en behandeling

Hardloop hiponatremie - oorsake, simptome en behandeling

2020
Berei voor om 2 km te hardloop

Berei voor om 2 km te hardloop

2020

Laat Jou Kommentaar


Interessante Artikels
Wanneer kan jy na 'n ete hardloop?

Wanneer kan jy na 'n ete hardloop?

2020
Negatiewe drukwerk vanaf die vloer en op die ongelyke tralies

Negatiewe drukwerk vanaf die vloer en op die ongelyke tralies

2020
Draf of draf - beskrywing, tegniek, wenke

Draf of draf - beskrywing, tegniek, wenke

2020

Gewilde Kategorieë

  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
  • Het jy geweet
  • Vraag antwoord

Meer Oor Ons

Delta Sport

Deel Met Jou Vriende

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
  • Het jy geweet
  • Vraag antwoord

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport